B-life | しずかなかずし(旧cenote版)

在宅勤務の体力維持。3つ試した結果よかったのは例のもの！

こんにちは！在宅勤務の長期化のため体力が低下しているのをひしひしと感じ、コロナ収 […]

自宅ヨガならDVDよりYouTube ヨガ教室に通う場合、教室によっても違いますが、月4回程度で6,０００円〜 […]

b-lifeのまりこさん動画で自宅ヨガ生活私は、もう１年半ほど自宅ヨガを続けています。ヨガの先生はYouTu […]

自宅ヨガならYouTube動画私は、ヨガ教室に通った経験はありません。でも、一年以上、b-lifeのまりこ […]

Youtubeのb-life動画で自宅ヨガ習慣背が伸びたり、身体が柔らかく動きやすくなったり、効果が出ている […]

ブログ記事振り返り新しずかなかずしブログを初めてそろそろ２ヶ月が経過します。今日は、人気の話 […]

みなさんはヨガの効果を実感していますか？本日、久々に人間ドックで検査しました。 […]

花粉症の腹痛ようやく夏の暑さも和らぎ、いよいよ秋。こうなってくると、悩みの種は秋の花粉症。私は、以前病院で […]

ブログ、しずかなかずしを再開して一ヶ月程経ちました。その間、ほぼ毎日更新しています。（古い方はambloの旧し […]

それは一年くらい前の事運動と言えば、週末のジム通いくらしかしていなかった私が、ヨガを始めてかれこれ一年近くな […]